Hier kann ich unterstützen
-
Burnout, Stress und Erschöpfungszustände
-
Depressionen
-
Angst / Panik
-
Psychosomatik
-
Chronische Erkrankungen
-
Suchterkrankungen
-
Traumatisierungen
-
Präventive Psychotherapie
-
Persönlichkeitsstörungen
Aktiv die Navigation übernehmen.
Unser Leben verläuft nicht geradlinig. Manchmal führen uns Lebenswege über schwer begehbares Gelände an Grenzen, die wir vorher nicht kannten oder erkannten. Aus eigener Kraft hier wieder den Weg zu finden, ist schwer. Als Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision helfe ich dabei, die Navigation des eigenen Lebens wieder aktiv selbst in die Hand zu nehmen und Schritt für Schritt neue Perspektiven zu finden.
Ein Herz fassen und sich jemandem anvertrauen.
Viele Menschen suchen erst dann Hilfe, wenn der Leidensdruck so groß ist, dass er kaum mehr auszuhalten ist. Dann ist es meistens schon sehr spät. Oft trauen wir uns nicht, früh genug um Unterstützung zu fragen.
Sich jemandem anzuvertrauen ist in schwierigen Lebenssituationen der erste Schritt – das Leben verstehen lernen und sich selbst – die nächsten Schritte. Eine Psychotherapie schafft dafür den professionellen und vertrauensvollen Rahmen.
Wow, das Leben ist oft nicht einfach.
Manchmal ist es so schwer, dass wir es aus eigener Kraft nicht mehr alleine bewältigen können. Eine Psychotherapie kann dich dabei unterstützen, dein Leben wieder selbst aktiv in die Hand zu nehmen und neu zu gestalten.
Psychotherapie, was ist das? Die Fakten.
Ohne gegenseitiges Vertrauen wirkt die fachlich beste Psychotherapie nicht. Durch eine wertschätzende Zusammenarbeit und anhand bewährter Methoden können Veränderungen im Verhalten und Erleben erreicht werden. Empathie und klare Regeln gehören bei einer Psychotherapie genauso dazu, wie die Sicherheit, dass der ganze Prozessweg in einem geschützten und professionellen Rahmen stattfindet.